Suomalaiset ja norjalaiset voivat yhdistyksessä osallistua mukavaan yhdessäoloon ja  oppia tuntemaan paremmin toisiaan ja  toistensa kulttuuria. Toimintaa on kaiken ikäisille lapsista ikäihmisiin, perheettömille ja perheellisille. 

​

Kielenä voi olla suomi tai norja oman toivomuksen mukaan. 

​

NFF-nytt on kaksikielinen jäsenlehti, joka ilmestyy kolme kertaa vuodessa ja lähetetään digitaalisena kaikille jäsenille. Halutessa sen voi tilata myös paperiversiona. Lehden sisältö on monipuolinen. Jutut  ja haastattelut liittyvät   pääasiassa suomalaiseen kultturiin ja tapahtumiin sekä Norjan suomalaisiin ja heidän kokemuksiinsa. 

​

NFFllä on pitkät perinteet aina yhdistyksen perustamisesta 1929 lähtien ja tavoitteena on jo silloin ollut edistää Norjan ja Suomen välistä yhteyttä ja tuntemusta. 

Kiinnostuneet ovat tervetulleita yhdistykseen ja siten tukemaan sen toimintaa.